การยอมรับ(acceptance) ความมีสติ(Mindfulness) การพึ่งพาตัวเองได้(Independence) ความรับผิดชอบ(accountability) ธรรมชาติ(Nature) นวัตกรรม(Innovation) การผจญภัย(Adventure) ความตรงไปตรงมา(Openness) จริยธรรม(Integrity) ศิลปะหรือดนตรี(Art/Music) ความอดทน(Patience) การพึ่งพากันและกัน(Interdependence) สมรรถนะร่างกาย(Physical) ความสงบสุข(Peace) การมีอิทธิพลเชิงบวก(positive influence) การเฉลิมฉลอง(Cerebration) การเติบโต(Personal Growth) การปฏิบัติได้จริง(practicality) ความท้าทาย(Challenge) สัตว์/สัตว์เลี้ยง(Pets/Animals) การแก้ปัญหา(problem solving) ความร่วมมือ(Collaboration) การเมืองการปกครอง(Politics) ความน่าเชื่อถือ(reliability) คำมั่นสัญญา(Commitment) ความกรุณา(Compassion) ความเจ้าปัญญา(resourcefulness) ชุมชน(Community) ความสามารถ(Competence) ความรักตัวเอง(self-compassion) ความยุติธรรม(Fairness) ความกล้าหาญ(Courage) ความเชื่อมั่นในตัวเอง(self-reliance) ความศรัทธา(Faith) ความสร้างสรรค์(Creative) ความเรียบง่าย(simplicity) ครอบครัว(Family) ความใฝ่รู้(Curiosity) ความแข็งแกร่ง(strength) ความอิสระ(Freedom) วินัย(Discipline) ประเพณี(tradition) มิตรภาพ(Friendship) การค้นพบ(Discovery) ความเท่าเทียม(equality) ความสนุก(Fun) ประสิทธิภาพ(Efficiency) ความเป็นเลิศ(excellence) ความเอื้ออารี(Generosity) ความกระตือรือร้น(enthusiastic) ความเป็นผู้นำ(leadership) ความกตัญญู(Gratitude) […]
About: hostatom hostatom
Recent Posts by hostatom hostatom
ใครๆก็คงอยากเป็นคนความจำดี จำเก่ง จำเร็ว จำแม่นกันทั้งนั้น แต่ในบางโอกาสเราก็ไม่อยากเป็นคนอย่างนั้น เราอยากจะมีความทรงจำแบบอัลไซเมอร์ด้วยซ้ำกับเรื่องบางเรื่อง โดยเฉพาะเวลาที่เราเลิกกันแล้ว หากใครเคยมีโอกาสดูการแข่งขันจำแม่น คงต้องตกใจกับความสามารถในการจำของผู้เข้าแข่งขันแน่ๆ ที่จำการเรียงของไพ่ได้เป็นสำรับๆ จำรายละเอียดของเรื่องเล่าที่แสนยืดยาว คุณคงตกใจมากขึ้นไปอีก ว่าคนเหล่านี้อาจจะไม่ได้เป็นคนสมองดี หรือ IQ สูงแต่อย่างใด แต่พวกเขาฝึกฝนวิธีการจำไม่ให้ลืมมาจนพร้อม ไม่ต่างอะไรกับนักกีฬาวิ่งมาราธอน ที่ซ้อมมาอย่างดีก่อนจะแข่งจริง (กระทั่งมีนักข่าวคนหนึ่งที่ไปทำข่าวเรื่องการแข่งขันความจำ แล้วเกิดสนใจ เลยไปฝึกดูบ้าง ปรากฏว่าปีถัดไปเขาดันได้เป็นแชมป์ความจำของอเมริกา) แต่หากเป็นเรื่องลืมล่ะ เราจะฝึกให้ลืมเรื่องสักเรื่อง หรือคนสักคนได้บ้างมั้ย ดูจะเป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ยังไงไม่รู้นะครับ ฝึกให้ลืมเนี่ย ยิ่งพยายามจะลืม หน้ายิ่งลอยมา ยิ่งจำยิ่งกว่าเก่าอีก สมกับวลี “อยากลืมกลับจำ” จริงๆ แต่จะบอกข่าวดีให้ครับ ว่าการฝึกให้ลืมเนี่ย มันมีจริงๆ แล้วก็ทำเป็นงานวิจัยจริงจังซะด้วย เรื่องการลืมเนี่ย ซิกมันด์ ฟรอยด์ ปรมาจารย์แห่งวงการจิตวิทยาที่ใครๆก็รู้จัก ก็พูดถึงไว้ครับ เขาบอกว่า การลืมเรื่องราวที่เราไม่ต้องการเนี่ยมันทำได้นะ โดยการผลักมันให้ไปอยู่ในจิตใต้สำนึก ซึ่งฟรอยด์เรียกกระบวนการนี้ว่า repression แต่วิธีการก็ยังเป็นที่งงๆของคนอื่นๆ ว่าจะทำยังไงอยู่ จนในปี […]
Recent Comments by hostatom hostatom
No comments by hostatom hostatom yet.